Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2023
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 94,77g | Eiwit: 131,90g | Kolhy: 18,21g.
Ontbijt: Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Power One Creme de Amendoim Peanut Butter, Iogurte Grego, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo de Cabra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Leite de Amêndoas, Mãe Terra Cacau em Pó, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Parmesão (Duro), Queijo Gorgonzola, Balkis Queijo Mascarpone, Queijo de Cabra. Snacks/Andere: Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Jandira Castanha do Pará. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jana leal's Gewicht Geschiedenis
|