Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2023
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 57,24g | Eiwit: 153,87g | Kolhy: 96,48g.
Ontbijt: Red Raspberries, Isopure Whey Protein Isolate, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Modere Liquid Biocell. Lunch: French's Honey Mustard, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Zucchini , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Spinach , Egg, Broccoli, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Diner: Calavo Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Chicken Tortilla Soup. Snacks/Andere: Blueberries . meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3dox's Gewicht Geschiedenis
|