Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2023
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2384 kcal
|
Vet: 56,23g | Eiwit: 148,72g | Kolhy: 316,06g.
Ontbijt: Omelete. Lunch: Carne Moída, Dona Benta Macarrão Parafuso. Diner: Soldiers Nutrition Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Legumes Cozidos, Carne Moída, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Gatorade Limão, Maçã. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio S. Santos's Gewicht Geschiedenis
|