Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2023
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 56,24g | Eiwit: 221,95g | Kolhy: 138,47g.
Ontbijt: Coffee, Tea (Brewed), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Goldhen Grade A Large Egg, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Ground Turkey (Cooked), Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Trader Joe's Riced Cauliflower, Broccoli, Good & Gather Skinless Tilapia Fillets, Kroger Raw Large Shrimp. Snacks/Andere: Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
travfourr's Gewicht Geschiedenis
|