Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2015
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2367 kcal
|
Vet: 80,07g | Eiwit: 128,56g | Kolhy: 286,34g.
Ontbijt: Запеканка Обычная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Крем Творожный "Белая Поляна", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запек, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыр Гауда. Lunch: Гречневая Крупа, Куриные Оладьи, Куриные Оладьи, Макароны Отварные. Diner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Лакомо Сливки 10%, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло. Snacks/Andere: Груши, Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%, Лукум, Мёд, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|