Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2023
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2571 kcal
|
Vet: 80,84g | Eiwit: 217,83g | Kolhy: 181,23g.
Ontbijt: Овсяные Хлопья, Голубика, Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко 3,5%, Клубника. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Шоколад, Кукуруза Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Тирамису, Вино Красное Сухое, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andere: Choridos Джерки из Курицы , Рахат Тёмный Шоколад 80%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|