Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 51,31g | Eiwit: 90,72g | Kolhy: 256,55g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Brown Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tesco Bran Flakes. Lunch: Tesco Granola Flapjack, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Tesco Granny Smith Apples, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce, Granny Smith Apples. Diner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Onions, Lettuce, Tesco Value Oven Chips, Bread, Birds Eye Chicken Quarter Pounder. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|