Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2015
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 88,81g | Eiwit: 98,13g | Kolhy: 148,20g.
Ontbijt: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Ham (Whole, Cured, Roasted), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Lemon. Lunch: Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Small), Costco Combo Pizza. Diner: Ham (Whole, Cured, Roasted), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Dole Classic Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Maui & Sons Dark Chocolate Covered Coconut Chips. meer...
|
|
3962 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Winkelen - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 2 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|