|
Jeszcze 3 dni i masa ♥️
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 33,85g | Eiwit: 218,06g | Kolhy: 213,43g.
Ontbijt: Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Piątnica Mleko bez Laktozy, Biedronka Jabłko, One Day More Protein Porridge Apple Cinamon, Vitanella Peanut Butter Crunchy, Pilos High Protein Serek Malinowy, Biedronka Mąka , Pilos High Protein Napój Mleczny o Smaku Waniliowym. Lunch: Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate, Lidl Protein Bar. Diner: Asia Style Makaron Udon, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Knorr Fix do Potraw Chińskich. Snacks/Andere: Lidl Protein Bar, Dzik Wafle Kukurydziane Serowe. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
to sa te chwile dla ktorych warto zyc ;D
25 okt 23 door lid: ar4wnn
|
to sa te chwile dla ktorych warto zyc ;D
25 okt 23 door lid: ar4wnn
|
to sa te chwile dla ktorych warto zyc ;D
25 okt 23 door lid: ar4wnn
|
ups, nie mialo byc spamu, cos sie scielo
25 okt 23 door lid: ar4wnn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Farbiczeek's Gewicht Geschiedenis
|