Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2023
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 59,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2015 kcal
|
Vet: 66,55g | Eiwit: 114,67g | Kolhy: 254,77g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Sun-Maid California Organic Raisins, Great Value White Baking Chips, Earth Fed Muscle Whey Protein, Kirkland Signature Organic Walnuts, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Banana Bread, Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter. Diner: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Nature's Promise White Flour Tortillas, Simply Nature Mexican Cheese Blend, Good Culture Sour Cream, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Andere: Bananas, Bobo's Pb&J, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Earth Fed Muscle Whey Protein, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Great Value Frozen Mango Chunks. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|