Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 57,10g | Eiwit: 99,12g | Kolhy: 123,01g.
Ontbijt: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Eti Etimek , Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Elma, Kök Kereviz, Amigo Sarı Leblebi. Diner: Mercimekli Bulgur Pilavı, Kabak, Patlıcan, Birşah Süzme Yoğurt , Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymakarakus's Gewicht Geschiedenis
|