Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2023
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 63,82g | Eiwit: 78,62g | Kolhy: 139,77g.
Ontbijt: Fit Parad Сахарозаменитель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Kamis Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соль, Лимон, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Скумбрия, Рис Вареный. Diner: Fit Parad Сахарозаменитель, Kamis Корица Молотая, Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук Орех, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Andere: WKUP Энергетик, Greenfield Зеленый Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kotiki_sport's Gewicht Geschiedenis
|