Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2023
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 105,84g | Eiwit: 121,79g | Kolhy: 41,87g.
Lunch: Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Alface Americana. Diner: Vodca (% Álcool - 45), Rum (% Álcool - 45). Snacks/Andere: Rum (% Álcool - 45), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 2 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|