Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2023
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 71,00g | Eiwit: 37,53g | Kolhy: 209,60g.
Ontbijt: Mentos Mentos Fruit, Switch Mango Peach Energy Drink, Sunflower Oil, Roasted Vegetables, Pork Chop, Custard Filled Doughnut, Bananas , Naartjie, Watermelon, Truda Spookies - Sweet Chilli . Snacks/Andere: Samosa, PnP Chicken Samoosa. meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
venessapg's Gewicht Geschiedenis
|