Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2023
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 75,22g | Eiwit: 79,73g | Kolhy: 202,18g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Brown Sugar, Tesco Bran Flakes. Diner: Jacob's Cream Crackers, Yorkshire Pudding, Bird's Custard, Waitrose Jam Roly Poly, Carrots , Cauliflower Cheese, Roasted Potato, Roast Beef. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|