Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2023
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3323 kcal
|
Vet: 107,04g | Eiwit: 321,82g | Kolhy: 268,67g.
Ontbijt: Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Compliments Frozen Raspberries, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Bananas , PVL Iso-Gold, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt 0%, 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats, Cucumber (with Peel) , President's Choice Blue Menu Boneless Skinless Chicken Thighs, Basmati Rice (Cooked). Diner: e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Quaker Rice Cakes, Egg. Snacks/Andere: Kraft All Natural Peanut Butter, QuestBar Loaded Taco Protein Chips , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Fat Free Vanilla Instant Pudding, Skim Milk, High Whey. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|