Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2023
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 70,62g | Eiwit: 98,17g | Kolhy: 106,36g.
Ontbijt: Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Сендвич RÖSTA. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говяжий или Мясной Соус, Гречка Отварная. Diner: Сметана , Авокадо, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Alma Kohupiimakreem Brownie, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nasja185's Gewicht Geschiedenis
|