|
Przestałam liczyć kalorie, do tego mała aktywność i taki efekt
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 89,15g | Eiwit: 89,19g | Kolhy: 242,23g.
Ontbijt: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Herbata z Cukrem, Lidl Bułka Bawarska, Pilos Mozzarella. Lunch: Valio Profeel Protein Mousse Cappuccino Flavour, Bonitki Biszkopty. Diner: Sos Sojowy, Wieprzowina, Lidl Warzywa na Patelnię, Sos Tysiąca Wysp, Risana Ryż Jaśminowy, Surówka z Białej Kapusty. Snacks/Andere: Wawel Kasztanki, Wawel Tiki Taki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|