Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2023
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 82,44g | Eiwit: 138,12g | Kolhy: 198,96g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Molho Caesar para Saladas, Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Seara Seleta Mista, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Hellmann's Maionese Cebola Caramelizada, Predilecta Molho Barbecue , Pão Francês, Perdigão Linguiça Fina, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Lacta Diamante Negro (25g). Snacks/Andere: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
4682 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 16 minuten, Autorijden - 58 minuten, Bureauwerk - 12 uren en 41 minuten, Dormir - 6 uren en 4 minuten, Google Fit - 4 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|