Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2023
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 51,40g | Eiwit: 106,49g | Kolhy: 110,93g.
Ontbijt: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Mamão Papaia, Catupiry Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Catupiry Requeijão Light, Ovo Cozido. Diner: Pepino (Descascado), Predilecta Milho Verde em Conserva, Repolho-Roxo, Tomates, Cenouras, Vigor Viv Desnatado, Ovo Cozido, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Desnatado, Farinha Aveia, Banana Prata, Ovo Cozido, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Manga Palmer. meer...
|
|
1701 kcal
|
Activiteit:
musculação - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deborahsouzaa's Gewicht Geschiedenis
|