Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2023
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 77,36g | Eiwit: 83,34g | Kolhy: 178,88g.
Ontbijt: Watt's Mermelada Mora Light, Sopraval Pechuga Pavo Ahumada, Dulce de Membrillo, Kumey Mantequilla, Vollkorn Pan Centeno Integral Superior Grob, Quillayes Queso Chacra. Lunch: Zanahoria, Zumo de Limón, Minuto Verde Choclo Grano, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Porotos Verdes, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Jumbo Queso Montana, Fideos Chow Mein, Chinos, Miraflores Arroz Chaufán, Carne Mongoliana. Diner: Sopraval Pechuga Pavo Ahumada , Vino Sauvignon Blanc, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Jumbo Queso Montana, Macarrones o Fideos con Queso, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro. Snacks/Andere: Vino Sauvignon Blanc, AMA Compota , AMA Jugo de Fruta Orgánico Pura Manzana, Naranjas, Panela. meer...
|
|
2577 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Hometrainer - 4 minuten, Stilstaan - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcegoo's Gewicht Geschiedenis
|