|
пропуск тренировки выглядит так
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
980 kcal
|
Vet: 31,82g | Eiwit: 48,86g | Kolhy: 121,28g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Отварной. Diner: Solo Nina Чичаррон со Вкусом Сметаны и Зелени, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Gewicht Geschiedenis
|