Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2023
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 65,31g | Eiwit: 92,96g | Kolhy: 234,97g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Brown Sugar, Tesco Bran Flakes. Lunch: Tesco Granny Smith Apples, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Tesco Wild Pacific Red Salmon, Tesco Granola Flapjack. Diner: Tesco Mince Pie, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Scrambled Egg . meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|