Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2023
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 41,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
651 kcal
|
Vet: 17,07g | Eiwit: 55,94g | Kolhy: 59,25g.
Ontbijt: Ovo, Philadelphia Cream Cheese Light, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. Lunch: Maionese Light, Taeq Crouton Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Swift Peito de Frango em Cubos, Alface de Folha Verde. Diner: Herbalife Pudim Proteico. Snacks/Andere: Herbalife Nutrev. meer...
|
|
3070 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Kah Daher's Gewicht Geschiedenis
|