Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 29,91g | Eiwit: 55,04g | Kolhy: 137,11g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Diner: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo, Maçã. Snacks/Andere: Hortifruti Abacaxi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neijerry's Gewicht Geschiedenis
|