Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2023
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 62,06g | Eiwit: 61,01g | Kolhy: 189,27g.
Ontbijt: Sardines in Oil (Canned), Sardines in Oil (Canned), Bakers Life Sourdough Multigrain, Cucumber (with Peel) . Lunch: Coles Pink Lady Apple Slices, Strawberries, Cantaloupe (Rockmelon), Pineapple , Bulla High Protein Cottage Cheese, Coles Mandarin Segments in Syrup, Bananas. Diner: Woolworths Select Apple Sauce, South Cape Reduced Fat Greek Style Fetta, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) , Capsicum, Carrots, Cooked Pumpkin (from Fresh), Zucchini. Snacks/Andere: Western Star Original Salted Butter, Western Star Original Spreadable Butter, Bakers Delight Coffee Scroll, Cadbury Flake Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LesleyVicki's Gewicht Geschiedenis
|