Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2023
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 27,61g | Eiwit: 71,70g | Kolhy: 167,48g.
Ontbijt: Tape Singkong. Lunch: Nasi Putih, Pakcoy, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Diner: Aice Es Krim, Es Teh, Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. Snacks/Andere: Buah Pir, Pempek, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
|
1551 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arbia12282838's Gewicht Geschiedenis
|