Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2023
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 62,87g | Eiwit: 78,71g | Kolhy: 147,22g.
Ontbijt: Жокей Кофе Молотый, Fit Parad Сахарозаменитель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Kamis Корица Молотая. Lunch: Уксус, Соль, Капуста, Огурец, Увелка Перловка, Лимон, Горбуша, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима). Diner: Аджика, Замороженная Вишня, Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой, Какао-Порошок (Несладкий), Fit Parad Сахарозаменитель, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Andere: VOLT Energy Энергетический Напиток без Сахара, Greenfield Зеленый Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kotiki_sport's Gewicht Geschiedenis
|