Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2023
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 48,55g | Eiwit: 59,98g | Kolhy: 117,14g.
Ontbijt: Ayam Kecap, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng. Lunch: Soto Ayam, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Ayam Kecap, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Sawi Hijau, Lele Goreng, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Keripik Tempe, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Tahu Goreng, Cadbury Coklat. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syauqina-'s Gewicht Geschiedenis
|