Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2023
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2654 kcal
|
Vet: 89,27g | Eiwit: 168,18g | Kolhy: 194,08g.
Ontbijt: Vilgain Peanut Butter Powder, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Vilgain Protein Pancake Waffle Mix. Lunch: Oliwa z Oliwek, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Sonko Ryż Naturalny Brązowy. Diner: Vital Fresh Szpinak Baby, Jajko Sadzone, Ziemniaki. Snacks/Andere: Masło, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Stek Wołowy, Whisky. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maktl's Gewicht Geschiedenis
|