Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2023
|
122,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 59,11g | Eiwit: 208,09g | Kolhy: 308,61g.
Ontbijt: Alpen Muesli sem Açúcar, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Açúcar, Mamão, Continente Mel de Flores. Lunch: Milbona High Protein Pudding Caramel, Vitasia Molho Agridoce, Feijão Preto Cozido, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Couves de Bruxelas Cozidas, Pingo Doce Macedonia de Legumes. Diner: Alpen Muesli sem Açúcar, Milbona High Protein Pudding Caramel, Pingo Doce Macedonia de Legumes, Couves de Bruxelas Cozidas, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Feijão Preto Cozido, Vitasia Molho Agridoce. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Negro 70%, Açúcar, Panrico Cerealia Integral, Continente Ovo M, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso, Alpen Muesli sem Açúcar, Milbona High Protein Pudding Avelã. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|