Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2015
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 85,46g | Eiwit: 137,75g | Kolhy: 250,14g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Запек, Крем Творожный "Белая Поляна", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Запеканка Обычная. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа, Куриные Оладьи. Diner: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный), Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Andere: Рот Фронт Птичье Молоко, Оливковое Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко, Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Stilstaan - 4 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|