Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2023
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 141,72g | Eiwit: 77,64g | Kolhy: 267,42g.
Ontbijt: Coffee, Honey , Butter (Salted) , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Plain Bagel. Lunch: Kirkland Signature Milk Chocolate Covered Raisins , Milk Chocolate Coated Peanuts , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Country Harvest 12 Grains Bread. Diner: Nestle Pure Life Water, Vanilla Ice Creams , Brownie with Icing, Kraft Peppercorn Ranch, Mixed Salad Greens, Green String Beans, Carrots , White Rice, Brown Gravy, Pork Chop. Snacks/Andere: Great Value Roasted & Salted Peanuts , Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|