Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2023
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 67,65g | Eiwit: 48,01g | Kolhy: 217,76g.
Ontbijt: 咖啡. Lunch: 全聯 洋蔥. Diner: 卜蜂 奶油培根義大利麵, 7-11 黑松露野菇燉飯, 炒高麗菜, 桂冠 紅棗蓮子銀耳湯, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 福樂 法式濃湯（洋蔥起士）, 歐嬤 100%酸種三麥麵包, Costco 小可頌, 清蒸或水煮蝦, 美粒果 蘋果汁, Ikea 馬鈴薯泥, 舒味思 氣泡水, 芝士蛋糕, 炒南瓜, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）, 康寶 金沙豆腐醬, 黃金葡萄乾（無籽）, Costco 蜜漬黑豆, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 鮮饗家 月亮蝦餅, 卜蜂 泰式打拋豬, 生菜, 全聯 蘿美萵苣, 全聯 綜合萵苣. Snacks/Andere: 禮坊 香柚兔子餅乾, 路易莎 瑪德蓮. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
99anna's Gewicht Geschiedenis
|