Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2023
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3717 kcal
|
Vet: 75,34g | Eiwit: 344,89g | Kolhy: 408,08g.
Ontbijt: DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Nutramino Nutra-Go Chocolate Vanilla & Caramel, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Reiswaffeln. Diner: Milbona Quark Magerstufe, Dulano Kochhinterschinken, Lidl Mozzarella Light, Chef Select Pizzateig. Snacks/Andere: Lidl Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|