Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2023
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 88,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 24,19g | Eiwit: 100,71g | Kolhy: 140,41g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Efko Essiggurken Pur, Tann Burgunderschinken, Reiter Karree-Rose, Schärdinger Schlossdamer, Mischkornbrot. Lunch: Ferrero Giotto. Diner: Wech Hühnerbrust Gegrillt, SPAR Bio-Karotten, Reiter Karree-Rose, Clever Tomatensauce, Naturreis (Gekocht), Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Blumenkohl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Knorr Klare Suppe, Zwiebeln. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
3102 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|