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+400g
estou empacada nesses 107/108. sobe e desce. sei que se continuar fazendo o que estou fazendo, vai baixar. mas é tão ruim pra moral ficar em torno do mesmo peso, sem diminuir. que saco!
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107,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1541 kcal
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Vet: 57,69g | Eiwit: 66,48g | Kolhy: 191,23g.
Ontbijt: San Mar Castanha de Caju, Banana, Rolf Iogurte Natural Light, Rakkau Pea Protein Baunilha, Hortifruti Mamão Formosa, Mãe Terra Chia Semente. Diner: Alface Americana, Sésamo Real Tahine Integral, Castelo Vinagre de Maçã , Mateus Cebola Roxa, Tomates, Quinoa Cozida, Feijão Azuki (Cozido). Snacks/Andere: McCain Batata Smiles, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Scala Queijo Prato, Banana Prata, Pêra Portuguesa. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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