Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2023
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3160 kcal
|
Vet: 51,67g | Eiwit: 338,43g | Kolhy: 313,42g.
Ontbijt: DM Bio Erdnusscreme Crunchy, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Corn Flakes, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Grafschafter Hamburger Brötchen Classic, Putenbrust. Diner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Snacks/Andere: Lidl Protein Bar, Milbona Speisequark Magerstufe, Alnatura Reiswaffeln. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|