Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2023
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 47,28g | Eiwit: 111,82g | Kolhy: 164,79g.
Ontbijt: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Оренбургский Хлебокомбинат Булка Фитнес, Помидоры, Лук-Порей, Яйцо (Целое), Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко, Лук-Порей, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Diner: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко, Банан, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|