Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 37,79g | Eiwit: 69,47g | Kolhy: 125,13g.
Ontbijt: Cafezinho, Banana-Maçã, Ovo Cozido. Lunch: Rúcula, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido). Diner: Vitao Chocolate Branco, Brócolis Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Nectarinas, Banana-Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jana230490's Gewicht Geschiedenis
|