|
stillstand
|
133,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 57,24g | Eiwit: 80,19g | Kolhy: 114,58g.
Ontbijt: Weizenkleiebrot, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Dr. Oetker Rote Grütze, Backpulver, Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Ei. Lunch: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Szegediner Gulasch. Diner: Speck (Gepökelt), Weißkohl, SPAR Hefe Pizzateig. meer...
|
|
4154 kcal
|
Activiteit:
Kettlebell - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, TV Kijken - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 33 minuten, Zitten - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tamanas's Gewicht Geschiedenis
|