Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2011
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 41,00g | Eiwit: 94,44g | Kolhy: 262,38g.
Ontbijt: fruit yogurt, Fitness cereal, Unsweetened Soya Milk, Apples, Tap Water. Lunch: Vanilla yogurt light, Water, Bananas, Cracotte, Carrots. Diner: mixed fruit, cheese, chicken, chicken, cocktail sauce, shrimps, water, olives, tomato, potato, ketchup, cucumber, carrots, cabbage, lamb ribs. Snacks/Andere: Apples, chocolate cake. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joske432's Gewicht Geschiedenis
|