Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3096 kcal
|
Vet: 50,49g | Eiwit: 273,16g | Kolhy: 361,62g.
Ontbijt: Bircher Müsli, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Alnatura Reiswaffeln, Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: K-Classic Vegane Falafel, Chef Select Hummus Classic, Landjunker Hähncheninnenfilet, Freshona Gemüsemix. Diner: Aldi Haferflocken. Snacks/Andere: Kellogg's Corn Flakes, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Bio Pastrami. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|