Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2496 kcal
|
Vet: 117,80g | Eiwit: 217,31g | Kolhy: 144,91g.
Ontbijt: Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Жареная Говядина (Только Постное). Diner: Помидоры Черри, Редис, Огурец (без Кожуры), Хек Жареный. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Ветчина, Хлеб Зерновой, Хамон Серрано, Авокадо, Овсяные Хлопья, Голубика, Клубника. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|