Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 64,95g | Eiwit: 120,57g | Kolhy: 132,50g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café Expresso, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Café Expresso, Swiss Alps Chocolate Amargo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Coxão Duro Cozido, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Nestlé Creme de Leite. Diner: Pão Italiano, Atum em Óleo (Enlatado), Hellmann's Maionese, Cebolas, Polenghi Provoleta. Snacks/Andere: Cashews Royale Castanha de Caju, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|