Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 64,07g | Eiwit: 87,51g | Kolhy: 143,24g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Nila (Ikan), Telur Dadar, Nasi Goreng, Perkedel Kentang. Lunch: Ceker, Perkedel Kentang, Nila (Ikan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Perkedel Kentang, Ceker, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Andere: Pisang, Keripik Singkong. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekafebriantii24's Gewicht Geschiedenis
|