Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 78,83g | Eiwit: 82,49g | Kolhy: 167,72g.
Voor Ontbijt: Pınar Denge Laktozsuz Süt. Ontbijt: Corny Kuruyemiş Bar , Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Namet Macar Salam, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Zeytin. Voor Lunch: Eti Form Domatesli Kekikli Kraker, Eti Form Domatesli Kekikli Kraker, Protein Bar. Lunch: İçim Ayran. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Karnabahar, Yoğurt, Zeytinyağı, Kıyma, Sera Turşu. Na Diner: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Corny Free Schoko, Eti Form Hurma İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi. meer...
|
|
700 kcal
|
Activiteit:
ems - 26 minuten, Google Fit - 23 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketodadi's Gewicht Geschiedenis
|