Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Eswau
Logboek
31 okt 23
Eswau's Logboek, 31 okt 23
Eswau's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
🤷🏼♀️
62 kg
Tot nu toe verloren:
8 kg
.
Nog te gaan:
16 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 31 oktober 2023:
791 kcal
Vet: 37,35g | Eiwit: 39,27g | Kolhy: 68,48g.
Ontbijt:
Äpfel (ohne Schale), Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious.
Lunch:
Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei.
Diner:
Lidl Hähnchen-Käse-Salat mit Joghurt-Dressing.
meer...
162 kcal
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten.
meer...
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
4 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Eswau's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis