Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 18,12g | Eiwit: 117,27g | Kolhy: 108,25g.
Ontbijt: Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix. Lunch: Kirkland Signature Wild Caught Atlantic Cod , Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Diner: Kirkland Signature Quinoa, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Goya Chickpeas. Snacks/Andere: Blueberries , Orgnisulmte Purple Sweet Potato Powder , Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Nature's Promise Organic Whole Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Allen526's Gewicht Geschiedenis
|