Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 55,47g | Eiwit: 158,12g | Kolhy: 173,68g.
Ontbijt: Jungle Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Lunch: Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted) , Sweet and Sour Chicken, White Rice, Peanut Butter, White Bread , Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Diner: Carrots , PnP Butternut, Sweet Potato , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Almonds . meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex_Machine's Gewicht Geschiedenis
|